Neem metode
Neem elke keer een teelepel, ongeveer 1 tot 1,5 gram, en neem dit met warm water, 'n halfuur na ontbyt en aandete, en selfs 'n halwe maand.
Daaglikse dosis
Die beste daaglikse dosis is 2 tot 3 gram, een keer in die oggend en een keer in die aand.
Neem tyd
Volgens die beginsels van tradisionele Chinese medisyne is die algemene tydsduur 30-60 minute voor en na die ete, en die effek is die beste. Omdat die ensiem wat in die maag afgeskei word, die aktiefste is, tesame met die peristalse van die maag, kan die voedsel wat voor en na die maaltyd geneem word, stadig verteer word met die kos in die maag en dit relatief lank in die maag bly tyd, wat meer bevorderlik is vir die opname van voedingstowwe. Daarom is die tydsduur belangrik vir die uitwerking daarvan. Wanneer u gesondheidsaanvullings inneem, moet die tyd van inname behoorlik vasgestel word.
Bewaring van Cordyceps poeiermelk
Cordyceps poeier is relatief maklik om vog op te neem, en sal na verloop van tyd skimmel en verrotting veroorsaak. Tweedens sal te veel lig oksidasie veroorsaak. As gevolg hiervan word die effektiewe bestanddele van Cordyceps sinensis verminder. Daarom moet cordyceps poeier op 'n lae temperatuur, donker en droë plek geberg word. Produkte van enige spesie is onderhewig aan opbergingstydperk, en Cordyceps sinensis is geen uitsondering nie. As die verpakkingsmateriaal en bergingstoestande goed is, sal die relatiewe opbergtyd langer wees. Maar omdat Cordyceps maklik vog kan absorbeer, is dit maklik om te vorm nadat dit vog opgeneem het, en terselfdertyd is dit maklik om geoksideer te word, dus die opbergingstyd moet nie te lank wees nie, anders beïnvloed dit die doeltreffendheid van Cordyceps.